48歳人生落伍者の軌跡~無職無能、楽園を探してアジアを彷徨う

旅でも移住でもない。アジアの町でただ生きていくだけ...

【メンタル】帰国後のメンタルは不安定。「音」を消し去りたい

今の精神状態は「辛い」の一言。

今回は帰国早々日本に居辛らさを感じた。

その状態はずっと続いている。

プチ介護生活。

そしてミスが多く、改善を全くしない弁護士事務所とのやり取り。

気持ちが疲弊する毎日。

 

家に居るのが嫌な一方で外出するのも嫌だ。

人が多すぎる。

なんで日本は便利なはずなのに生きづらいのだろう。

 

毎朝起きて早々ちょっとブルーになる。

耳栓をつけて音を遮断すると楽になる。

この感覚って普通の人は分からないのだろうなあ。

周りの音が聞こえるとすごく嫌だ。

その音というのは人の声だったり車のドアを閉める音だったり。

 

この対策の為「イヤーマフラー」「ノイズキャンセル付ヘッドホン」「ノイズキャンセルう付イヤホン」の3つ、それに加えて耳栓も2種用意して、毎日場面と気分によって使い分けている。

ふと考えると、これってちょっと異常だよな。

普通の人ならこんな事する必要はない。

10年程前までは、「音」なんて気にしたこともなかったのになあ。

 

音楽はそんな好きではないので、そのノイキャンイヤホンで音楽を聴くことはない。

そこについている自然音(とりのさえずり)が一番楽。

 

今回タイに着いて空港内で耳栓を装着した。

雑音を遮ると楽になる気がしたから。

街に出た時にはその事をすっかり忘れていた。

バスに乗って車窓から景色を眺めてたが、何かテレビの画面からタイの景色をみている感じで現実感がない。

なにか異国に来ている感じもなく気持ちも盛り上がらない。

その時に耳栓をつけてる事に気づいて、それらを外す。

「音」が耳に入ってくる。

不思議なことにそうすると「タイに来たな」っていう盛り上がる気持ちが湧いてきた。

遮断したいほど気になる「音」だが、逆に「音」を取り入れる事によって気持ちが盛り上がって楽しい気持ちが湧いてくるという矛盾。

何はともあれこの先はこの「音」の対策を真剣に考えていかなければならない。

 

そして帰国後約1カ月経過。出国目前。

今は労働したい気持ちがすごく強い。

やはり 平日は労働するのが一番いい。

当たり前のことだけど給与が入るっていうがいい。

貯金が減らない生活。

 

プチ介護と弁護士事務所のやり取りでストレスがMax状態。

ようやく出国できる。

やっぱり海外へ行く事よりも、日本脱出出来る事がとにかく嬉しい。